Неприятный запах изо рта - проблема весьма неприятная и требующая решения.Медицинское название этого явления - галитоз, и сталкиваться с галитозом приходится в течение своей жизни довольно многим. По данным медицинской статистики, до 35% населения в той или иной форме страдают галитозом в хронической форме.

Запах изо рта: причины его возникновения.

Причин возникновения неприятного запаха изо рта, в общем, следующие: неудовлетворительное гигиеническое состояние полости рта и зубов, болезни зубов и десен, различные заболевания желудочно-кишечного тракта, проблемы с ЛОР-органами.

Неприятный запах не столь редко сопровождает хронические заболевания носоглотки - он может наблюдаться при хроническом рините или тонзиллите. Проблемы с желудком и кишечником также могут давать те же проявления - постоянно присутствующее несвежее дыхание. В этих случаях правильное лечение (как правило, с использованием антибиотиков) приведет к быстрому исчезновению неприятного симптома.

Однако в подавляющем большинстве случаев причины возникновения галитоза - проблемы с зубами и состоянием ротовой полости. Неприятный запах - неизбежное следствие скопления в ротовой полости болезнетворных бактерий, прежде всего - анаэробных, то есть способных существовать без притока воздуха. Они в больших количествах обитают в ротовой полости: в поддесневых карманах, в толще зубного налета, в налете на языке. В процессе жизнедеятельности эти бактерии интенсивно выделяют серосодержащие газообразные вещества, которые и обладают неприятным резко выраженным запахом (сероводород, индол, кадаверин, скатол и пр.) Неприятный запах имеют не только продукты жизнедеятельности бактерий, но и продукты переработки белковой пищи, которые могут скапливаться во рту - между зубами и т.п. местах.

Скопление большого количества бактерий и приводит к неприятному запаху.

Итак, перечислим основные причины возникновения галитоза (неприятного запаха изо рта), связанные с состоянием зубов и ротовой полости:

• плохой уход за полостью рта - недостаточная, неправильная или нерегулярная чистка зубов.
• неиспользование зубной нити для очистки межзубных промежутков.
• воспалительные заболевания парадонта (парадонтит, парадонтоз).
• наличие незалеченного кариеса (в кариозных полостях бактерии скапливаются в огромных количествах).
• хронические воспалительные процессы десен, слизистой рта.
• чрезмерная сухость во рту, вызываемая различными проблемами со слюнными железами или системными заболеваниями.

Борьба с неприятным запахом изо рта.

Если причины галитоза понятны, то и методы борьбы с этим неприятным явлением очевидны и доступны решительно каждому. Необходимо на регулярной основе поддерживать хорошее гигиеническое состояние собственной ротовой полости и зубов, и не пренебрегать всеми рекомендуемыми способами ухода за зубами.

Чтобы не иметь несвежего дыхания, стоит придерживаться следующих несложных правил:

• чистить зубы правильно подобранной зубной лечебно-профилактической пастой не реже двух раз в день (утром и вечером). Желательно чистить зубы еще и после каждой еды, особенно если в пищу употреблялись белковые продукты и специи (специи тоже провоцируют усиление дурного запаха).
• использовать качественную зубную щетку с подходящей степенью жесткости щетины, регулярно ее менять - желательно не реже раза в три месяца.
• использовать зубную нить для вычищения межзубных промежутков после приемов пищи.
• регулярно очищать язык от налета, используя специальный скребок (или специальную зубную щетку).
• процедуру чистки зубов рекомендуется дополнять использованием зубного ополаскивателя, эликсира и т.п. составов.
• в случае невозможности почистить зубы после еды обязательно полоскать рот, желательно с использованием специальных растворов. Ополаскиватели для рта, не содержащие спирта, эффективно борются с летучими соединениями серы и служат источником кислорода.

Важнейший аспект предотвращения неприятного запаха изо рта - регулярное посещение стоматолога, своевременное лечение всех проблем с зубами и деснами. Полное обследование зубов, десен и ротовой полости должно проводиться не реже чем раз в полгода. Обязательно необходимо проходить процедуру очистки от зубного камня и зубного налета - именно в толще зубного налета и камня и скапливаются бактерии, выделяющие дурно пахнущие вещества.

Если вы вынуждены пользоваться зубными протезами или брекетами, то уход за ротовой полостью должен быть еще более тщательным. Ваш стоматолог даст вам определенные рекомендации, которых стоит придерживаться возможно более точно. Зубные протезы необходимо тщательно вычищать, съемные - обязательно снимать на ночь и промывать.

Справиться с неприятным запахом, который вы или окружающие ощущаете в данный момент, вам могут помочь такие довольно простые способы:

• пожуйте после основной еды веточку петрушки - хлорофилл в ее составе обладает антимикробным действием и освежает дыхание.
• нанесите на язык каплю-другую масла чайного дерева или мяты перечной, это отличные природные антибактериальные вещества. Их, кстати, можно наносить прямо на зубную щетку вместе с зубной пастой, когда вы собираетесь просто почистить зубы.
• избегайте продуктов с резкими запахами, типа чеснока или лука, не злоупотребляйте специями и кофе.
• врачи-стоматологи рекомендруют употреблять при галитозе больше свежей зелени, овощей и особенно - свежих яблок.

Если же вы тщательно выполняете эти рекомендации, поддерживаете гигиену ротовой полости и зубов на хорошем уровне, а плохой запас все же беспокоит вас - причина может быть глубже. В этом случае причина дурного запаха изо рта, скорее всего, в состоянии ваших внутренних органов. Вам следует обязательно уделить время обследованию и лечению у гастроэнтеролога или ЛОРа. Как правило, после устранения воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте или носоглотке проходит и галитоз (если он был вызван именно этими проблемами).